目前日期文章:201310 (2)

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女性養顏與婦人病女性養顏與婦人病現代女性在日常生活上所表現的容顏、健康、在儀表上不論是人品的高雅、或是鮮艷濃妝,乃至淡抹粉黛,其身體的實質內涵,莫不與婦病有關,中醫古籍說:「肺主皮毛」,人若肺氣充盈,血得肺氣之輸潤必定光澤,又說「脾主肉」,若能健脾和胃,則必育養皮肉,使其豐滿堅實。其實,養顏也就是養生之道,也就是對人體美的追求,對人體的保養與調理的各種方法與手段。養顏之道,實在說是既廣且專,特別是對女性而言,因女子與男性在生理結構上不同,女人有月經(即月信、月水),女性能孕育、分娩,而月經又是女子臟腑、氣血、經絡以及脈髓的重要功能,所謂女性應調養天癸之水使其通達,更應,滋養精氣,以貫通經絡使其流暢,如此方能使態充盈,膚嫩顏紅、眼透悅光、神清氣爽,若如此,乃是真養顏了。中國俗語說:「男血貴過金,女氣貴過銀」養顏保身,人人求之,但要有方法、有認識、還要有力行的毅力,這些都是必須的條件。這裡所指的「血」與「氣」,乃是教我們養生的基本認識,若人生活在荒唐縱慾無節制的生活中,淫亂過度,必生疾病或有生命的危險,古人論為男人的精液乃身體強壯的根源,論為「精乃血所生」,其強調「血」的重要性道理即在此,這也是非常科學的。對女性的「氣」而言,論為氣不暢則血壅,血壅則會引起月經失調,故中醫有「氣為血之帥」之說',又有「月水貴流不貴滯」,故此所指之「氣」乃包涵女性之生理協調與體內機能的運作情況,這豈不是非常正確而又科學的事實?我們絕不能在文字的層面來看「血」與「氣」,那就大的錯了,中國文字的深奧精華也在比。下面將系統詳述女性的養顏與婦病。養顏是什麼?養顏就是達向身體健康美麗的方法,從人體內顯現於外的健康反應,美,人皆求之,特別是女性,無不愛美的,這其中包括容顏的化妝、衣飾的穿戴,盡量表達不入凡俗的氣質與高雅,或有以示肌露胸自豪者,這些都是屬於外型的美,而「窈窕淑女,君子好述」,這也是男性對女性美之所求所愛,也多著眼於外在的美,從內在美的著眼點則少之又少,內在之所以不同之處,是表現在人的氣質、教養、性格,特別是靈性的表達,對宗教信仰的赤誠,這些都能在形態上現。但隨著今日工商業社會的飛躍進步,隨著物質生活的高度擴展,特別是性觀念的開放,使多數的男性更垂涎迷戀女性的外表,又基於情趣之所嗜,而對審美的角度與看法也就截然不同,追愛的標準也更不一樣,所謂情人眼裡出西施」,也就是今日社會的寫照。其實女性愛美乃一種天性、特別是今日,在商品競爭激烈的社會中,化妝品、首飾珠寶、服裝、整容等等,各出奇招極盡其宣傳,整個社會無處不是奇裝異服,髮型奇巧、異色飄香、首飾精巧華美、香艷粉黛,有如百花之爭艷,古人所言:「女為悅已者容」,這也不無道理。事實上女性的音容笑貌表現於外,而言談舉止則蘊涵揮發於內,孔子所謂「音容笑貌可察善惡真偽,言談舉止可明虛實貴賤」。真的來說,女性之美在外在內必須協和兼備,若能達到純真貌美,心善而體態又嬌健、風華純樸而情真,果如此,可謂真美了。歲月是無情的,年華易失,人生匆匆,在有限的人生暫短時日裡,修養性靈德行,明悟並充實生命之美的真諦,所謂養顏者,也就是對人體的完美追求。怎樣養顏--運動與食療人的顏容美醜,乃是反映體能盛衰的信息,故對面上皺紋的顯現,乃氣血盛衰年華存失的現示,因此,對我們久年為生活、事業、工作而疲於操勞的付出,也有因職業而生活顛倒者,也有因久年積習而惡習難改者、耗精喪神、艱苦滄桑、頻頻湧現於容顏。特別是女性,紅顏易老,乃人間一大憾事。許多人面有點黜斑點,或面帶黃褐色者,此乃脾氣運化不暢,濕邪擁滯反射肌膚所至,多見於女性,由於陰虛血虧,陰液輸注失調而引至腎陰不足,故而造成肝氣疏泄不利,脾運不健,肺氣宣和不暢,乃導致面容失調而成點黜。知道租辦公室身體的狀況,欲改變去黜變紅的容面,並不大難,要有信心、有毅力,,稍以時日,必能脫胎換骨,以全新潤澤的健康的紅顏而示於人。以下提供簡單運動,行血運氣及食療:只要能堅持,稍以時日,必能達到目標完成心願,無病著依此運動,則日日健康、神清氣爽。只要能持之以恆,必能達到良好的效果。在駐顏方面,若欲肌膚潤滑,每晨起床後,用熱水洗臉、將雙手泡熱水內約二分鐘,再洗冷水,用雙手輕擦臉面約二分鍾,然後出外於空氣新鮮處作輕微呼吸,雙手輕拍並摩面百二十次,其訣竅就是在摩面時,頻吞口水(即津液),中國道家論為口水為人之天然甘露,行之日久能滋潤五臟六腑。然後再用早餐。還有,特別是晚餐,不可過飽,此點極為重要,功夫主要在晚上臨睡時,寬衣解帶,平臥床上,頭部枕高約四寸許,放鬆情緒,凝精固神,排除雜念。先全身呼吸三次,然後輕啟雙手,先以右手撐壓於左胸部,左手撐壓於右手掌上,按時鍾轉向在胸部左方摩轉,以右乳頭為中心,舌舐上內唇,行三十六圈後,換右手行之.情形完全一樣,當摩胸時,必須常吞津液(也就是口水),意送丹田(即肚臍處)。要知道,當動物在受傷或體外自行療理時,都是不斷用口水來治理。另外口水尚有殺菌消毒的作用。中醫在對病人的診斷上,若患「口渴津乾」則論為病較嚴重,若屬「口乾津絕」,對不起,多數都拒而推治。那也就是說病情已深入絕處,無能為力了。這項功夫若持之日久,必有一定的成效,因兩胸左右肋間.乃人體五臟六腑之位,而又在睡前輕摩傳熱,津潤內關,對身體可說是受益良佳,有養陰補虛益氣和血之效果。另外在食物方面,除主食米飯外,夏秋二季應多食冬瓜、胡蘿葡、綠豆、荸薺等。冬春二季則應多食白果、柿子、胡桃肉、桑椹、批杷、粉藕、牡蠣等。上項食物可以單食,也可配其他菜共食,食物以清淡為佳,不要太過油膩,這些都有滋潤肌膚,對消除斑黜有配合的療效。婦病是什麼 ? 應如何對治 ?前面已說過,女人有「經水」,因其每月來潮一次,所以又稱為「月信」,如果經水如期而準確,有序而調和、色素明、無異味而且適量,人則健康。相反:若經水早、遲、或多、或少、或閉、或逆、或經斷、經痛,乃至血崩等等,凡由經水所引起的病況,統稱婦女病。另外女性年屆四十以後,會出現經期紊亂和心悸煩躁易怒、潮熱汗出內必煩熱、或情志失常、腰酸骨痛倦怠乏力,以及皮膚麻木或癢腫等等,這些也稱為更年期綜合病。月經不調: 女子經脈之血行,一個月行經一次,情志和諧,如果平日飲食有節制,寒與熱相宜,則精氣無損、體內沖任二脈輸注流暢,「月事」則行經準確,同期也不會紊亂,人必健康,紅顏悅目,一望而之。否則,經血妄行、或先期而至、或後期而至、或經閉或多或少其量難定、又或者經水之色或深紅或紫色、或有異味者,皆屬月經不調。小小草藥功能多」:下方不如一試,三服水藥即可改變妳痛苦:丹參三錢、黃苓三錢、白芍二錢、丹皮三錢(酒拌)、薑黃三錢、牛膝三錢、三稜三錢、莪朮四錢、白芥子三錢、山槴子三錢、絲瓜絡四錢。水煎服,早晚各服一次。方中以丹參、三稜、莪朮、薑黃來活血調經止痛,配以丹皮、白芥子涼血散瘀而除疽炎,又以牛膝、絲瓜絡作通經之助,山槴子則能解熱消炎,與上各藥配伍,則能達調經止痛止血之功效。經來前腹部冷痛:當歸四錢、芍藥二錢、川芎一錢、人參二錢、甘草二錢、阿膠三錢、麥冬3錢、丹皮二錢、牛夏二錢、桂枝二錢、吳茱萸三錢、生薑二錢。本方對唇紅乾燥、腹部冷痛或不受孕,均有助。方中以當歸、芍藥、川芎來活血去瘀、又以桂技、吳茱萸來溫經散寒,佐以人參、甘草益氣健胃,以牛夏、丹皮、生薑來退虛熱,與上各藥配伍則有通經袪瘀之功,再加配阿膠、麥冬則助其養陰潤燥清熱,對整個人體內的調達至善,清熱、健脾、補肝血、調經脈俱足矣。在食療的補充上,最好用山藥、龍眼肉、大棗共入砂鍋中,以文火煎湯,辦公室出租早晚各一次服用。帶下白 、黃色 溼濁下注:白朮六錢、山藥六錢、人參二錢、白芍三錢、車前子二錢、蒼朮二錢半、甘草一錢、陳皮三錢、黑芥穗三錢、柴胡四錢。方中以白朮、山藥、人參補氣健脾、又補以蒼朮、甘草、陳皮來燥溼運脾胃,而以白芍、車前利溼淡滲舒肝扶正,再以黑芥穗入血分袪氣止滯,重用柴胡升陽。可謂小小草藥功能俱足。有許多婦人終年累月下流白色物如涕而不能禁止者,此乃白帶。又有帶下而色黃者,宛如黃茶濃汁,氣味腥穢,此即所謂黃帶,若如此,須加:艾實一兩、黃柏二錢(鹽水炒)、前仁錢半(酒炒)、白果十枚(打碎),入前藥中煎水服。.凡帶病多屬脾濕,所以用藥多以補脾,兼理沖、任之氣,其病自癒。 食療方面:蓮子三十粒、白扁豆一兩、白果十粒常服,有安心怡神、止帶之助。因蓮子益氣養血,白扁豆長於利溼而又能驅濁消壅,白果亦有滋肺陰而止帶之益。崩漏 (血崩 ):女子之月經應按時而來,經量適中,此方為自然之體質,但經血如潮湧現,經量洪多,有如山傾,如此者稱之「血崩J。中醫(靈樞,百病始生)指:「陽終傷則血外溢,陰絡傷則血內溢」此乃陽虛陰搏失其平衡與統攝的關係,而成為崩漏。女性養顏與婦人病:現代女性在日常生活上所表現的容顏、健康、在儀表上不論是人品的高雅、或是鮮艷濃妝,乃至淡抹粉黛,其身體的實質內涵,莫不與婦病有關,中醫古籍說:「肺主皮毛」,人若肺氣充盈,血得肺氣之輸潤必定光澤,又說「脾主肉」,若能健脾和胃,則必育養皮肉,使其豐滿堅實。其實,養顏也就是養生之道,也就是對人體美的追求,對人體的保養與調理的各種方法與手段。養顏之道,實在說是既廣且專,特別是對女性而言,因女子與男性在生理結構上不同,女人有月經(即月信、月水),女性能孕育、分娩,而月經又是女子臟腑、氣血、經絡以及脈髓的重要功能,所謂女性應調養天癸之水使其通達,更應,滋養精氣,以貫通經絡使其流暢,如此方能使態充盈,膚嫩顏紅、眼透悅光、神清氣爽,若如此,乃是真養顏了。中國俗語說:「男血貴過金,女氣貴過銀」養顏保身,人人求之,但要有方法、有認識、還要有力行的毅力,這些都是必須的條件。這裡所指的「血」與「氣」,乃是教我們養生的基本認識,若人生活在荒唐縱慾無節制的生活中,淫亂過度,必生疾病或有生命的危險,古人論為男人的精液乃身體強壯的根源,論為「精乃血所生」,其強調「血」的重要性道理即在此,這也是非常科學的。對女性的「氣」而言,論為氣不暢則血壅,血壅則會引起月經失調,故中醫有「氣為血之帥」之說',又有「月水貴流不貴滯」,故此所指之「氣」乃包涵女性之生理協調與體內機能的運作情況,這豈不是非常正確而又科學的事實?我們絕不能在文字的層面來看「血」與「氣」,那就大的錯了,中國文字的深奧精華也在比。下面將系統詳述女性的養顏與婦病。養顏是什麼 ?養顏就是達向身體健康美麗的方法,從人體內顯現於外的健康反應,美,人皆求之,特別是女性,無不愛美的,這其中包括容顏的化妝、衣飾的穿戴,盡量表達不入凡俗的氣質與高雅,或有以示肌露胸自豪者,這些都是屬於外型的美,而「窈窕淑女,君子好述」,這也是男性對女性美之所求所愛,也多著眼於外在的美,從內在美的著眼點則少之又少,內在之所以不同之處,是表現在人的氣質、教養、性格,特別是靈性的表達,對宗教信仰的赤誠,這些都能在形態上現。但隨著今日工商業社會的飛躍進步,隨著物質生活的高度擴展,特別是性觀念的開放,使多數的男性更垂涎迷戀女性的外表,又基於情趣之所嗜,而對審美的角度與看法也就截然不同,追愛的標準也更不一樣,所謂情人眼裡出西施」,也就是今日社會的寫照。其實女性愛美乃一種天性、特別是今日,在商品競爭激烈的社會中,化妝品、首飾珠寶、服裝、整容等等,各出奇招極盡其宣傳,整個社會無處不是奇裝異服,髮型奇巧"、異色飄辦公室出租香、首飾精巧華美、香艷粉黛,有如百花之爭艷,古人所言:「女為悅已者容」,這也不無道理。事實上女性的音容笑貌表現於外,而言談舉止則蘊涵揮發於內,孔子所謂「音容笑貌可察善惡真偽,言談舉止可明虛實貴賤」。真的來說,女性之美在外在內必須協和兼備,若能達到純真貌美,心善而體態又嬌健、風華純樸而情真,果如此,可謂真美了。歲月是無情的,年華易失,人生匆匆,在有限的人生暫短時日裡,修養性靈德行,明悟並充實生命之美的真諦,所謂養顏者,也就是對人體的完美追求。怎樣養顏----------運動與食療人的顏容美醜,乃是反映體能盛衰的信息,故對面上皺紋的顯現,乃氣血盛衰年華存失的現示,因此,對我們久年為生活、事業、工作而疲於操勞的付出,也有因職業而生活顛倒者,也有因久年積習而惡習難改者、耗精喪神、艱苦滄桑、頻頻湧現於容顏。特別是女性,紅顏易老,乃人間一大憾事。許多人面有點黜斑點,或面帶黃褐色者,此乃脾氣運化不暢,濕邪擁滯反射肌膚所至,多見於女性,由於陰虛血虧,陰液輸注失調而引至腎陰不足,故而造成肝氣疏泄不利,脾運不健,肺氣宣和不暢,乃導致面容失調而成點黜。知道身體的狀況,欲改變去黜變紅的容面,並不大難,要有信心、有毅力,,稍以時日,必能脫胎換骨,以全新潤澤的健康的紅顏而示於人。在駐顏方面,若欲肌膚潤滑,每晨起床後,用熱水洗臉、將雙手泡熱水內約二分鐘,再洗冷水,用雙手輕擦臉面約二分鍾,然後出外於空氣新鮮處作輕微呼吸,雙手輕拍並摩面百二十次,其訣竅就是在摩面時,頻吞口水(即津液),中國道家論為口水為人之天然甘露,行之日久能滋潤五臟六腑。然後再用早餐。還有,特別是晚餐,不可過飽,此點極為重要,功夫主要在晚上臨睡時,寬衣解帶,平臥床上,頭部枕高約四寸許,放鬆情緒,凝精固神,排除雜念。先全身呼吸三次,然後輕啟雙手,先以右手撐壓於左胸部,左手撐壓於右手掌上,按時鍾轉向在胸部左方摩轉,以右乳頭為中心,舌舐上內唇,行三十六圈後,換右手行之.情形完全一樣,當摩胸時,必須常吞津液(也就是口水),意送丹田(即肚臍處)。要知道,當動物在受傷或體外自行療理時,都是不斷用口水來治理。另外口水尚有殺菌消毒的作用。中醫在對病人的診斷上,若患「口渴津乾」則論為病較嚴重,若屬「口乾津絕」,對不起,多數都拒而推治。那也就是說病情已深入絕處,無能為力了。這項功夫若持之日久,必有一定的成效,因兩胸左右肋間.乃人體五臟六腑之位,而又在睡前輕摩傳熱,津潤內關,對身體可說是受益良佳,有養陰補虛益氣和血之效果。另外在食物方面,除主食米飯外,夏秋二季應多食冬瓜、胡蘿葡、綠豆、荸薺等。冬春二季則應多食白果、柿子、胡桃肉、桑椹、批杷、粉藕、牡蠣等。  上項食物可以單食,也可配其他菜共食,食物以清淡為佳,不要太過油膩,這些都有滋潤肌膚,對消除斑黜有配合的療效。婦病是什麼 ? 應如何對治? 前面已說過,女人有「經水」,因其每月來潮一次,所以又稱為「月信」,如果經水如期而準確,有序而調和、色素明、無異味而且適量,人則健康。相反:若經水早、遲、或多、或少、或閉、或逆、或經斷、經痛,乃至血崩等等,凡由經水所引起的病況,統稱婦女病。另外女性年屆四十以後,會出現經期紊亂和心悸煩躁易怒、潮熱汗出內必煩熱、或情志失常、腰酸骨痛倦怠乏力,以及皮膚麻木或癢腫等等,這些也稱為更年期綜合病。月經不調 女子經脈之血行,一個月行經一次,情志和諧,如果平日飲食有節制,寒與熱相宜,則精氣無損、體內沖任二脈輸注流暢,「月事」則行經準確,同期也不會紊亂,人必健康,紅顏悅目,一望而之。否則,經血妄行、或先期而至、或後期而至、或經閉或多或少其量難定、又或者經水之色或深紅或紫色、或有異味者,皆屬月經不調。小小草藥功能多」:下方不如一試,三服水藥即可改變妳痛買屋苦:丹參三錢、黃苓三錢、白芍二錢、丹皮三錢(酒拌)、薑黃三錢、牛膝三錢、三稜三錢、莪朮四錢、白芥子三錢、山槴子三錢、絲瓜絡四錢。水煎服,早晚各服一次。方中以丹參、三稜、莪朮、薑黃來活血調經止痛,配以丹皮、白芥子涼血散瘀而除疽炎,又以牛膝、絲瓜絡作通經之助,山槴子則能解熱消炎,與上各藥配伍,則能達調經止痛止血之功效。經來前腹部冷痛當歸四錢、芍藥二錢、川芎一錢、人參二錢、甘草二錢、阿膠三錢、麥冬三錢、丹皮二錢、牛夏二錢、桂枝二錢、吳茱萸三錢、生薑二錢。本方對唇紅乾燥、腹部冷痛或不受孕,均有助。方中以當歸、芍藥、川芎來活血去瘀、又以桂技、吳茱萸來溫經散寒,佐以人參、甘草益氣健胃,以牛夏、丹皮、生薑來退虛熱,與上各藥配伍則有通經袪瘀之功,再加配阿膠、麥冬則助其養陰潤燥清熱,對整個人體內的調達至善,清熱、健脾、補肝血、調經脈俱足矣。在食療的補充上,最好用山藥、龍眼肉、大棗共入砂鍋中,以文火煎湯,早晚各一次服用。崩漏 (血崩 ) 女子之月經應按時而來,經量適中,此方為自然之體質,但經血如潮湧現,經量洪多,有如山傾,如此者稱之「血崩J。中醫(靈樞,百病始生)指:「陽終傷則血外溢,陰絡傷則血內溢」此乃陽虛陰搏失其平衡與統攝的關係,而成為崩漏。中醫數千年來,積累豐富的小草藥治病之經驗,惜多為現代人失棄實太可悲,一者由於中文程度太低,無法閱讀古書典籍,而行醫業者多為生活所阻,又為各種條件所限,更不能接受或追求現代醫學進步的快速發展及知識,當然傑出之輩亦不乏人,另一原因乃近百年來,中國政治的動盪不穩定,使人才流散,自生自滅,更何能有究研發展之安定環境?見到今日社會許多婦病,中草藥皆能解決者,多因年輕輩盲無所知,而老輩因找不到適當醫者而失卻信心,如崩漏之病,乃為一例,患者毋須恐怖驚惶,提供下方,可試服之:大熟地一兩二錢、白朮一兩、黨參四錢、黃只四錢(酒拌) 當歸五錢(酒洗) 黑薑三錢、蒲黃五錢(炒黑)水煎服。一服或二服即可止。然後再補身體,用當歸補血湯:當歸一兩(酒洗)、黃氏一兩(生用)、桑葉十六片、廣山漆五分(為末沖服)。此方乃氣血兩補之品,廣山漆乃止血之聖藥,加人桑葉者,既可滋腎之,又有收歛之效。一句老話,有病還是應該看醫生。養顏者 首先應療好婦病,中醫論為人體乃一小宇宙,其病源並非頭痛醫頭,腳痛醫腳者。本文引古所說:「血」與「氣」,諸君,不妨以運動之心情,練而習之,當會感受到體能的質變與內涵的快樂。中醫數千年來,積累豐富的小草藥治病之經驗,惜多為現代人失棄實太可悲,一者由於中文程度太低,無法閱讀古書典籍,而行醫業者多為生活所阻,又為各種條件所限,更不能接受或追求現代醫學進步的快速發展及知識,當然傑出之輩亦不乏人,另一原因乃近百年來,中國政治的動盪不穩定,使人才流散,自生自滅,更何能有究研發展之安定環境?見到今日社會許多婦病,中草藥皆能解決者,多因年輕輩盲無所知,而老輩因找不到適當醫者而失卻信心,如崩漏之病,乃為一例,患者毋須恐怖驚惶,提供下方,可試服之:大熟地一兩二錢、白朮一兩、黨參四錢、黃只四錢(酒拌) 當歸五錢(酒洗) 黑薑三錢、蒲黃五錢(炒黑)水煎服。一服或二服即可止。然後再補身體,用當歸補血湯:當歸一兩(酒洗)、黃氏一兩(生用)、桑葉十六片、廣山漆五分(為末沖服)。此方乃氣血兩補之品,廣山漆乃止血之聖藥,加人桑葉者,既可滋腎之陰,又有收歛之效。一句老話,有病還是應該看醫生。養顏者 首先應療好婦病,中醫論為人體乃一小宇宙,其病源並非頭痛醫頭,腳痛醫腳者。本文引古所說:「血」與「氣」,諸君,不妨以運動之心情,練而習之,當會感受到體能的質變與內涵的快樂。

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9月26日深坑假日飯店請神父吃飯1我們可愛的阮神父真的要調走了..好捨不得耶...每個人爭相與神父照相...神父頓時像個大明星般....好多信眾及房屋出租粉絲耶...有老有少...神父您也來發片吧....發一片彌撒禮儀福傳篇吧...哈..專輯一定大賣...每片附贈黑人牙膏....讚...專輯一定破萬...好多好新成屋多的教友都要請神父吃飯...就一起到深坑假日飯店一起共融吧...哈...雖然菜色普普...但因為路程較近....對年長的教友較方便啦....阮神父與黃房屋買賣神父及我們一家人...好像兄弟一樣耶...真的好像呦共同特徵...迷死人的笑容...及亮晶晶的牙齒...登齡大哥的兒子...神父說是未來的希望...一樣找房子是阮神父呦...哈金瓜米粉媽媽很難得耶...說要和神父拍照神父希望媽媽身體健康好好照顧爸爸.做更多的好事...一定要答應神父呦...小朱姐這張好土地買賣美...

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